Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 86,96g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Яблочное Пюре Несладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Lounas: Сметана, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Сало. Päivällinen: Винегрет без Масла, Дорадо. Välipalat/Muut: Апельсин, Грецкие Орехи, Капучино, Мандарины, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|