|
🤦🏽♀️ а я думаю что такой большой живот, наверное вздутие какое то 🤷🏼♀️
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 162,28g | Hh: 274,75g.
Aamiainen: Тёма Творожок с Бананом, Салат с Палками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Мариинский, Зефир. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, 365 Дней Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Морковь, Альгерд Сыр Монарх, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский аппетит Хреновина, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Пастила, Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|