Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 75,49g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Шоколадная Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Взбитые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lounas: Рис Вареный, Шпинат, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Аква Минерале Вода Газированная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|