|
yeşilçay
|
1021 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 52,53g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Salatalık, Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Şenpiliç Piliç Salam, Tarabya Dilimli Kaşar. Välipalat/Muut: Fındık, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi, Palamut, Yeşil Elma. lisää...
|
|
2312 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 2 minuuttia, RPM - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hayallerin kadar ye
|