Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 85,57g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Арахис, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Мюсли с Фруктами, Мёд. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Овощи на Пару, Гречка Отварная, Камбала. Päivällinen: Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Тетенова
|