Päiväkirja - ОльгаБреус, 12 helmi 19

Поняла,что худеть с подругами,которые тяжелее тебя-это не вариант.а ваша поддержка или худеющие с вами вам помогают?

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2019:
401 kcal Rasva: 18,97g | Prot: 14,95g | Hh: 42,66g.   Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Изюм без Косточек, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Общаюсь с подругами на спорте и пп, очень мотивирует! 
11 helmi 19 jäseneltä: donapex
Я не нахожу поддержки среди друзей и близких , поэтому мотивируют меня фитнес блоггеры и просто красивые девушки со здоровым телом. 
11 helmi 19 jäseneltä: krispassta
Смотря какие подруги )) 
11 helmi 19 jäseneltä: tolstikovs
да и подруги хорошие,и даже кажется тоже худеют ,но как то ооооочень медленно))) от этого только мотивация пропадает( надо наверно смотреть на фитнес блоггеров ) 
12 helmi 19 jäseneltä: ОльгаБреус
худеть быстро и не надо, надо качественно. меня мотивирует только мой вид в купальнике перед зеркалом во весь рост.  
12 helmi 19 jäseneltä: Алина26191
тут понятие скорости очень размытые,там так то минус 1 кг за лень голодовки то плюс 1,9 кг за выходные🙈 в общем стабильности нет ,ну и я тоже мямля! А мне охото в бой,с мотиватицией и результатами )) короче решено-ухожу в подполье😂как постройнею в одного так и снова буду вместе 😁😁😁 общаться не перестаю,но понимаю что на пути к цели мне надо идти другим путем 
12 helmi 19 jäseneltä: ОльгаБреус
А для чего вам дни голодовки? 
12 helmi 19 jäseneltä: Алина26191
о нет это не я голодаю,они разгрузы делают) в общем у нас с ними пути похудения разные,но цель одна)))) 
12 helmi 19 jäseneltä: ОльгаБреус
Абсолютно нет, сама худею кое-как 
12 helmi 19 jäseneltä: Хаято
Мне помогает худеть уже купленная путевка на море :))) 
12 helmi 19 jäseneltä: KristinaDrey
Мой муж вообще не в курсе, что я худею)) 
12 helmi 19 jäseneltä: Asyalinab
Ну видимо поэтому и нет результата у меня)) 
12 helmi 19 jäseneltä: Asyalinab
Нет поддержки, но есть мотивация и сила воли, ну и пп это же капец как вкусно))) 
12 helmi 19 jäseneltä: Олюсечк@
всем спасибо за ответы) буду искать другую поддержку 👍 
12 helmi 19 jäseneltä: ОльгаБреус

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.