Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 57,81g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Дары Природы Фундук, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Капуста. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|