Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 66,58g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|