Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 92,08g | Hh: 36,10g.
Aamiainen: Red Tomatoes, Scrambled Egg, Eskort Rindless Streaky Bacon, Lancewood Grated Mozarella. Lounas: Woolworths Reduced Oil Honey and Mustard Dressing, Clover Feta Plain, Checkers Beef Biltong, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Päivällinen: Ocean Basket Grilled Fish, Stir Fried Vegetables. Välipalat/Muut: Banting Revolution Chocolate Brownies, Woolworths Raw Almonds, Gracious Bakers Banting Vanilla Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PianoLady69
|