|
|
2145 kcal
|
Rasva: 108,17g | Prot: 226,24g | Hh: 55,78g.
Aamiainen: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Päivällinen: Natur Foods Грецкий Орех, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
|
2805 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|