Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 99,21g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Овсяноблин, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Lounas: Винегрет, Горошница, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Fit Parad Заменитель Сахара, Белый Город Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Маневр, Nescafe Кофе Растворимый, Яшкино Крокант с Миндалем, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Рот Фронт Батончики, Варенье, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|