|
E seguimos 😊
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 114,68g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lounas: Batata Doce Cozida, Berinjela ao Forno II. Päivällinen: Caqui, Chá Não Adocicado, Melitta Café sem Açúcar . Välipalat/Muut: Pão Integral, Banana, Orégano, Azeite de Oliva, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|