Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
290 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 14,84g | Hh: 20,54g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Friboi Carne Moida. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Seca_stheofc
|