Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 58,89g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Сливочное Масло, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Активия Овсянка с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|