Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 28,99g | Hh: 202,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Ячневая Каша. Päivällinen: Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|