Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 106,52g | Hh: 244,98g.
Aamiainen: Eldorado Bärmix, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Julefröjd, Pågen Julefröjd, Gouda Ost, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lounas: ICA Basic Lingonsylt, ICA Nötfärs 12%, Blå Band Brunsås, Felix Pulvermos Tillagad, ICA Basic Lingonsylt, Eldorado Sommargrönsaker, Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja. Päivällinen: Kronfågel Kycklingfilé, Eldorado Sommargrönsaker, Barilla Penne Rigate, Arla Lätt Crème Fraiche, Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja. Välipalat/Muut: Estrella Indian Popcorn, Granatäpple, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|