Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 79,14g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Veggy Friends Vegane Salami, Kiri Kiri mit Joghurt, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Géramont Classic, Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Ener Bio Knabber-Kerne, Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Kiwi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, REWE Bio Rahmspinat. Välipalat/Muut: Neosupps Protein Bar . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|