Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 44,85g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Каждый День Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сало, Вареники с Картошкой, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|