|
Урааа! Вес уходит))
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 76,36g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Красная Цена Крекер, Lorado Варенье Малиновое, Творог 9%. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховое Пюре. Päivällinen: Bio Max Кефир 1%, Азбука Вкуса Жаркое по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerixert
|