Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 16,09g | Prot: 35,82g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|