Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 53,73g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Рафаэлло Конфета, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|