Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 26,61g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Porto Alegre Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Leite Integral, Café Brasileiro Café. Lounas: Batata Doce, Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Catupiry, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Franciele Montenari
|