Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 120,04g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Castanhas-do-Pará, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Hambúrguer de Grão de Bico, Peixe Grelhado. Päivällinen: Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras. Välipalat/Muut: Abacaxi, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|