|
monstra de leve ... corpo inchado . só desci 100 gramas :(
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 49,42g | Hh: 34,56g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Apreciare + Whey Baunilha. Lounas: Patinho, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Alface, Ovo, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|