Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 97,10g | Prot: 216,41g | Hh: 204,02g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Красная Икра Красная Икра, Лаваш, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Twix Mini, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Котлеты Богомольные - 1. Lounas: Тыквенные Семечки, Творог 0%, У Палыча Торт Ореховый, Гречка. Päivällinen: Облепиха, Энерджи Про Протеин, Вареное Яйцо, Свиные Ушки, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|