Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 86,79g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Рафаэлло Конфета, Холодец, Карусель Рис Отварной с Грибами, Капуста Тушеная, Сметана, Борщ. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|