Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 71,97g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|