Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 149,25g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Хлопья Гречневые, Myprotein Арахисовая Паста, Росттофу Тофу. Lounas: Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Myprotein Арахисовая Паста, Ого Отруби Ржаные, Zero Джем Абрикосовый, Творог 5%. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|