Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 85,77g | Hh: 209,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Овсяные Оладьи, Курица Вареная. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|