Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 126,46g | Prot: 104,59g | Hh: 58,80g.
Aamiainen: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Боцман Лосось Консервированный, Premialle Фета, Молокія Молоко 3,6%, Яйцо. Lounas: Комо Сыр с Орехом, Премия Печень Трески, Premialle Фета, Авокадо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Грецкие Орехи, Эко Кокосовая Стружка, Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Комо Сыр с Орехом, Укрекохліб Росток Хлебцы с Гречкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|