Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 47,80g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Помидоры Черри. Lounas: Янтарь Сыр Плавленный, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пепси Пепси, Сметана , Борщ с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный, Дубки Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Ламбер Сыр 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|