Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 73,14g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: Ja! Kernige Haferflocken, Mandarine, Äpfel, Mehrkorn-Haferflocken. Lounas: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Knorr Chili Sauce, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kidneybohnen (Dose), Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Lidl Dürüm. Päivällinen: REWE Pizza Classica Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickMatze
|