Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 43,05g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Pepaya, Roti. Lounas: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Alfamart Daun Pepaya. Välipalat/Muut: Monde Milk Marie Biscuits (16g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggitaaji
|