Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 93,10g | Hh: 177,51g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: John West Tuna Chunks in Spring Water, Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Karyatis Roasted Red Peppers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins. Päivällinen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Old El Paso Hearty Burrito Kit. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Milk Chocolate Florentines, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|