Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 173,26g | Hh: 85,51g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Lounas: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Салат Мимоза, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|