|
|
1932 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 47,92g | Hh: 322,33g.
Aamiainen: Compliments Natural Peanut Butter, Blueberries, Date, President's Choice Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Dempster's Hamburger Buns, Avocados, Lettuce, Tomatoes, Onions, Yves Veggie Cuisine Sweet Potato and Black Bean Patties. Päivällinen: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bananas, Almond Butter, Dempster's Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Pineapple, Cantaloupe Melons, Grapes. lisää...
|
|
1406 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 22 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
All your food looks amazing 😍
19 helmi 19 jäseneltä: Arya_secretly
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frenchfry18
|