|
Well I got sick to my stomach yesterday so I may just regain this after a couple days of eating and keeping food down. We’ll see.
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 117,26g | Hh: 183,33g.
Lounas: Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Deviled eggs, Simple fried chicken, Country Crock Shedd's Spread Original, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Garlic , Ragu Cheesy Classic Alfredo Pasta Sauce, Zucchini , Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Deviled eggs, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, PB Fit Peanut Butter Powder, Trader Joe's Dark Chocolate Hazelnut , Two Good Vanilla Greek Yogurt , Nutiva Organic Chia Seed, Blueberries . Välipalat/Muut: Fig Newtons Fig Newtons, Nature's Place All Natural Cheese Puffs, Dark cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|