Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 47,63g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Toddy Cookies (3), Integralmedica BCAA Powder, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Nesfit Multicereais, Suco de Acerola, Suco de Melão, Panco Bolacha Água . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Filé Mignon Grelhado, Dona Benta Linguine. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nishizawakiki
|