Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 41,94g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Café. Lounas: Ovo de Codorna, Picles, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Hellmann's Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Bimbo Rap10 Fit. Välipalat/Muut: Melancia, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laylafreitass172
|