Päiväkirja - etiyati12, 15 helmi 19

pagi ini gk mood bgtt... pingin ngemil ini. lanjuuttttt

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2019:
1194 kcal Rasva: 53,90g | Prot: 77,90g | Hh: 102,55g.   Aamiainen: Tahu Goreng, Tempe, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Pecel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran), Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pecel. Päivällinen: Dada Ayam, Terung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kya meja disekolahan 
14 helmi 19 jäseneltä: diyan.ndut

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - etiyati12


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.