Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 77,95g | Hh: 164,41g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сыр Колбасный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lounas: Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Русскарт Луковые Кольца, Арахис, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|