Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 131,71g | Hh: 266,00g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lounas: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Батат, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|