Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 103,25g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Karotten, Zucchini. Päivällinen: Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|