|
Чуда не произошло😭
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 52,33g | Hh: 225,65g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Дикси Конфеты Молочные, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Лукоморье Икра Горбуши. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Люля-Кебаб, Картофельное Пюре, Банан, Магнит Банан, Granmulino Лапша Длинная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Сушки, Торт Сливочный Фунт, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|