Päiväkirja - Татьяна12490, 15 helmi 19

Творог с домашней гранолой. Кто-нибудь делает гранолу сам? Поделитесь, что добавляете?

На этот раз у меня оказались под рукой миндаль, кешью, тыквенные, льняные и кунжутные семечки, курага, изюм и остатки гречишного мёда.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2019:
1478 kcal Rasva: 49,15g | Prot: 82,30g | Hh: 182,26g.   Aamiainen: Сырная Пицца с Овощами, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Першинский Творог 1,8%. Lounas: Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Blue Dragon Устричный Соус, Яичный Рулет с Креветками, Рис Отварной. Päivällinen: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мармелад. lisää...
2037 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Татьяна12490


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.