Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 68,06g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: ElPozo Pechuga de Pavo Finas Hierbas, Naranjas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado L Casei 0% Fresa. Lounas: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Päivällinen: Nestlé Bombones, Helado de Vainilla, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Quesadilla de Pollo y Queso, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Välipalat/Muut: Hacendado Palomitas de Maíz, Hero Bizcochito Fruta y Fibra. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|