Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 79,37g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Milbona Bio Soja Drink Natur , Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, REWE Tafeltrauben, Birnen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Balsamico, Chicoree, Rucola , Fischer Stolz Pfannen-Lachs Pfeffer-Knoblauch . Päivällinen: Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|