Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 74,78g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Вареное Яйцо, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Призма Драники, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Агуша Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|