Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 60,09g | Hh: 283,76g.
Aamiainen: Banana Caturra, Café com Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Lounas: Mini Kalzone Mini Kalzone Catuperu, Mega Matte Açaí. Päivällinen: Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef. Välipalat/Muut: Marilan Lev Cookies Integrais Granola e Mel, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|