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Faire attention a ce que je mange mais pas que....30min de renfo! (routine 30min Lun.Mer.Ven renfo musc TBC et Mar.Jeu cardio marche, héliptique) et en plus sa fait du bien!
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346 kcal
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Rasva: 13,04g | Prot: 28,78g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Floressance Thé Aide Minceur, Pain Complet, Les Croisés Leger. lisää...
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 Kommentit
Tu as trouvé où ton programme?
17 helmi 19 jäseneltä: darkcolinsgrove
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C'est le programme de sonia tlev plutot pas mal je l'avait prit pour apres mes grossesses (payant)) mais efficace!
17 helmi 19 jäseneltä: celinecelia33
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je vais aller voir ça, merci!
17 helmi 19 jäseneltä: darkcolinsgrove
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De rien. Elle a un site internet et facebook
17 helmi 19 jäseneltä: celinecelia33
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Salut j ai commencé come toi la semaine dernière mon rééquilibrage alimentaire et le tbc1!!! 😉 bon courage
17 helmi 19 jäseneltä: dmdly
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Dmdly j'avais kiffé car pas violent et tu gonfle pas non plus en muscle et dans la suite j'ai fait le tbc2 mais la je peut pas du coup on reprend sur le 1 en tout cas bon courage a toi!
17 helmi 19 jäseneltä: celinecelia33
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Painohistoria - celinecelia33
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